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追憶似水年華
Forever young, I want to be... 來這裡寫下個人生活的苦與樂,回憶裡的點點滴滴,個人的博客(部落格 Blog),校園,工作,感情,家庭裡的這些日子以來的歡喜與憂愁~

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舊 2018-02-07, 02:54 PM   #1
野人
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野人 是一個將要出名的人 野人 是一個將要出名的人
預設 表達想法前 先表達尊重

從不跟不尊重他人的人交流,一點想法也不會透露給他們,因為那是在浪費自己的生命。比方日奴、倭寇、支那、台巴子、我是人我反核(這句話的潛台詞讓人相當反感)...,那類因為立場不同相互辱罵譏刺的人!

個人不分立場,從不參與那種情境,也不去聽吐出這種話的人 - 在學會表達前,他們沒有學會尊重。相較於後者,哭鬧很簡單,人類生下沒多久就會了。

不和對方扯入負面情緒循環,不把自己變成魔鬼很簡單,就是不聽不看,就像驅魔師從不聽信魔鬼花言巧語一樣。那什麼時候,我們該開啟充耳不聞模式呢?

當你發現對方無法尊重他人時,那麼無論他理念多清高、想法多奧妙,我的建議是就是把他當空氣,至少隔絕自己不受他影響。

以前說過世俗間的魔鬼現象,像蝗災前的高密度群集個體發出和諧共振。破壞這種共振結構就是在群體間插入不受影響的、發出不和諧共振的個體。現在的社會風氣、尤其是網路社會風氣,因為網路使用特性的關係,讓很多人更加追求物質、毫不避諱的表達歧視仇恨,也更容易形成各種觀點同溫層、激化各種族群對立。如果你不希望它這樣發展,唯一能做的就是約束自己。對那些引起不快情緒的用字遣詞,要警覺閃離,因為這就是過去所謂的魔鬼、小人。只有不聽不應才能避免牠對你產生不好的影響,如果你容易被刺激、引導,便學習情緒管理從一數到十之類的。總之,就是務必把對方的挑釁、煽動、羞辱當空氣般無感(記得炫富也是,除非你也在那同溫層裡)。什麼都不需表達,就像對待那些躲在奇摩新聞底下的網軍或失態的網路使用者一樣,自動無視那些垃圾話,讓他們繼續浪費自己在仇恨底也夠了,不需要再把自己拖進去。也只有愈多人避免自己受影響,才能破壞牠們產生的共振。

通常來說,一開始我都會先據理制止對方,但給他幾分鐘的注意力也就夠了,把時間留給珍惜你的人吧!

表達想法前 先表達尊重
不能尊重他人想法的人 想法也不需被尊重的。
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舊 2018-02-07, 03:33 PM   #2
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保持電中性
魔鬼的試探就是,看你怎麼回應!只有持續應答才有機會把你拽離原本的中心價值。

一開始在臉書帳號上,我還會認真跟對方據理,適度表達自己。但漸漸的你會感覺到對方可能是生活、生命歷程、價值觀完全和你天差地遠的人,而且更重要的是,真正意圖不明,比方網軍反串,試圖煽動他人對反方的惡感。你永遠不知道自己是不是在情緒風暴裡被當戲偶一樣耍了。想想對方可能正刻意操弄你,或者根本就是人格違常!

說到人格違常,個人親身經歷發現,自戀型跟反社會人格傾向在所有人格違常當中最為可怕,建議每個人都要了解這兩類人的言行特徵,而且務必保持距離,這不是對他們的歧視(人格違常也不是病),而是面對他們時時刻刻企圖達到操控身邊的人、或用暴力表達仇恨的行為,真防不勝防,別對自己和對方太有信心了。心理界限被侵犯而你也制止了,如果對方還是一意孤行,這表示他根本沒把你的感覺看在眼裡,這是明確的離開訊號!保護自己避免遭到進一步的精神、言語或行為暴力傷害。

網路上這兩類人也許會曝露自己違常的特質,稍加留意用字、語境和觀點可能看得出來,但這方面我不是專家,這方面細節在DSM-5 精神疾病診斷準則手冊,或者Wikipedia都有。另一方面說,如果你能夠發現自己是這樣的人格類型,那麼就恭喜了,表示還有救哦,因為據說,就算你一條條勾稽給他們看,通常這兩類人都無法自覺也不可能承認的。

想想多可怕!如果網路另一頭是個意圖操縱你感受的傢伙,所有的溝通過程便有可能是巨大的圈套了!
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舊 2018-02-07, 03:59 PM   #3
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點進去看對方過去的言行

網路很多謾罵叫囂者,他們在過去通常也一直是這種行為模式,比方滿腦子藍綠統獨的政治狂熱份子,這些人本來就活在自造的情緒地獄裡了。

另外一種是雖然一直在叫囂政治、挑撥族群仇恨,但點進帳號看,卻完全沒有真實關係線的人,即使有,他的好友跟他一樣成謎、沒有過去活動、沒有政治以外的關注或興趣話題,這類人多半是職業網軍,即使他有大頭貼也可能是盜圖來的。因為沒有其他活動稀釋他政治以外的言行,使得這些人存在目的很明顯:影響你!

以上兩類人,個人建議都別搭理。讓他們明白是自己把展現人格和感受的表達權利給剝奪了。
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舊 2018-02-07, 04:27 PM   #4
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自我價值的形成

人大概在進入青春期,會開始從摸索、嘗試,漸漸固定自我價值。之後會因為正向增強的正回饋,某些底層價值會逐漸鞏固住。我個人的經歷,那是一個暗生光、光生暗的過程,不斷從對立面尋找中道,內化的準則會慢慢修正自己的價值觀、思考方向還有行為反應。當然了,裡頭還有許多認知偏誤,但能讓我們走動一世人也就夠了,沒要變成佛陀、耶穌,不必太計較自己怎麼想。你需要就是讓自己跟自己在乎的人幸福平安快樂而已。

網路世界遼闊到嚇人,而每個人的時間精力卻是有限的。曾在網路上看過一段話,應該是個老先生po的,內容大概是說:活到他那年紀,知道自己剩下的時間很寶貴,不會浪費在不值得的事情上..之類的。他當時是面對網路另一方發起無謂爭辯時說的。人如果都有這種自覺,網路上也不會一堆垃圾話了,不是嗎?

我的自我價值,讓我界定出哪些是自己不需要去理解、同理的垃圾話,比方開戰月薪有沒有十萬?開的是不是雙B?手邊有多少資產?你支持藍還是支持綠?...。這些人顯然不和自己在同一顆星球,也就各過各的日子,各走各的死路,人類多到爆,倒不必去刻意跟他們切換成相同頻率,讓自己難受。

你根本對籃球不感興趣,有人拉著一直講籃球,你還陪他耗,那你肯定很喜歡他。
所以不要浪費時間去勉強自己在不喜歡、不適應的調性或情境裡了,在那裡硬撐是不會悠遊自在的。

以前在讀書時,知道學習曲線很重要,就像對數理沒興趣,硬是選讀數學系,是想跟誰證明什麼呢?怎麼讀都比學習調性適合的同學還事倍功半,最終他們獲得的成就和滿足感也會大於自己,因為自己心力投資所獲得的正向循環不容易啟動。但相同觀點,我並沒貫徹到社會生存上。過程中不斷嘗試,從自己一個人變成一個團隊,不斷研發產品、賣產品。然後才發現雖然走出一條路,但其實錢賺得很痛苦而且最終還是要卡關,而我的門檻就是向別人推銷、作 social ,這是硬生生拿自己短處去碰人家長處的自殺行為,但要試過才知道了。道理跟唸書時期是一樣的,小一剛進去是看不出學習偏好的,所以要給自己時間去試,當然也要設一個停損點!

網路也是這樣。它就是一個社會各個層面的人都在使用、交流的東西。可以到處玩玩,但要警覺自己的限度,不讓認知差異帶給自己痛苦,比方我曾看過某某直銷的小圈圈同溫層,那種價值觀差距還真嚇死人的大,如果變成一份子,我大概會變成活動佈景或自卑的魯蛇,被別人的定義給定義了。對別人我不知道,但對自己"求田問舍,言無可采"的,說不通就趕緊閃人啦,還耗著呀!人是有從眾性的,尤其缺乏自信和中心思想的情況下,別太自信能抵擋得過一群人你一言我一語的。

說說"魯蛇"
魯蛇不是別人定義你的,是自己定義自己才會有所謂的魯蛇/穩拿。跟你不同世界觀的人怎麼看你,其實完全沒意義。這是人類的伎倆:把對方抓到自己擅長的領域來比較,這樣可以凸顯自己生存和繁殖的優勢。然而事實上,每個人的人生是沒有可比性的,你大可找到跟你的價值觀發生共鳴的人,而不是浪費時間逼著自己去遷就他人的好惡。比方我就看一輩子追求財富,精神生活貧乏無知的人相當可悲,但這也改變不了對方的執迷是相同道理。無論哪種自我價值和生活方式都沒對錯,關鍵只在不是那種人卻把自己硬矜成那種人,除了痛苦是得不到什麼的!

這裡不是要鼓勵大家形成各自的價值同溫層,還有成全自私自利的世界。只是想提醒設定出一個讓對方尊重和自己尊重的界限。對方不尊重你的觀點,那也就不必尊重他的表達了;至於尊重自己,就是對自我價值也要自尊自信,不要網路上人家說什麼你就是什麼。只有上帝跟你自己能夠論斷你,尤其那些看貶你的話更要懂得抗拒!

這世界已經慢慢形成一種共識了,不是只有郭台銘、愛因斯坦可以定義成功的,這不是非黑即白的二分世界,更不是讓別人定義你的世界。所以連最新的星戰電影,都拋棄一般人遙不可及的絕地/西斯聖杯了,開始嘗試用市井小民去演繹自我認同、夢想追尋的過程。所以拾荒出身的芮,爸媽是誰根本不重要,重點是她重新定義自己的過程;俠盜一號甚至沒一個天生自帶原力,但透過團隊合作卻共同成就艱難的目標。我認為這種強調過程不強調目的、對多元價值的尊重,已經是本世紀顯學,而且不會逆轉。

心流
有一個心流理論,告訴我們在特定情境中,當我們持續聚焦在自己感興趣的課題時,能帶給自己成長和幸福感。我覺得只要生活無虞,每個人都要有意識的從生活周遭去汲取這種身心合一的境界,就算只有幾秒的體驗時間,甚至就算是玩玩藝電的騙錢遊戲。什麼都好;但在網路上跟人拌嘴,我很肯定沒人可以因此得到滿足。總是在網上倒情緒垃圾的,我猜是有更根本的狀況沒有解決了。
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舊 2018-02-07, 11:47 PM   #5
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拒絕被代表 但也不需回應牠
有些人會在網路上表達基於他自己刻板印象的仇恨言論,比方客家人都怎樣...、南部人都怎樣、台灣人都怎樣、....,我們當然有拒絕被代表或被挑撥分化的權利,但對這種人最好的辦法就是不回應對方,不是人家秀下限,我們就要跟著秀下限。

看不過仇恨言論的話
如果你真看不過去,就直接按檢舉吧。臉書等社群工具都有舉報仇恨言論功能,它們能基於特定演算法,在許多人同時檢舉一個人的po文時,人工審查或其他介入機制就會出手(只介入現象級的舉報,可以避免個人基於私怨的浮濫檢舉)。檢舉是激烈的阻斷對方今後發言機會的手段,所以當發生很多人檢舉時,可能就表示對方言論超出多數人心理界限了,這種人在社會淘汰機制下付出不便的代價,無論他收不收斂,總要不斷砍掉重練,辦帳號再發言。

如果仇恨言論是針對你而來,那麼你就有權用法律捍衛自己的人格權了。

對付想用各種名義挑撥族群獲益的人
有愈來愈多從政者,會刻意以區分、挑撥族群的方式煽動社會對立來擷取牠的政治資本。這幾年看得很多,神馬同婚反同婚、軍公教反軍公教、廢死反廢死、反核、統獨、藍綠、本省外省、戰南北、戰世代、戰勞資...,對付他們這種激化社會對立的方法,就是別跟他們瞎攪和,無論牠立意多高,牠的意見都不值得我們聽進去。別把選票投給附和這種分化行為的政客,否則會沒完沒了,因為總有一天也可能妖魔化你和你的家人,這是極端主義的溫床,反過頭遲早傷害到每個人。今天最難的課題之一就是堅定拒絕牠的誘惑,就像我們痛恨關說民代,很多人有事卻喜歡找民代關切一樣。如果拒絕不了這種魔鬼誘惑,牠遲早反過來把你給犧牲掉。拒絕關說民代、拒絕族群挑撥,沒有市場,自然再沒人會拿出來兜售了。
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